准妈妈的熟睡有助胎宝宝发育
俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚较少8～9小时，每...【详细】
孕晚期要注意预防疾病
孕后期，准妈妈对于疾病也不可掉以轻心，要警惕以下几种疾病。1、胃部烧灼感通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。2、排便问题怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬...【详细】
产妇三防冬燥：静电 唇干 鼻出血
在冬季分娩的产妇身体虚弱，再加上气温低，空气干燥，气候寒冷，即使在装有暖气的室内也容易出现冬燥症。常受到皮肤瘙痒、静电骚扰、口角炎、鼻子痒痛的困扰。因此产妇做好冬燥症的防治，对过冬是十分重要的。皮肤干痒干燥、瘙痒这些困扰，都是产妇必然会遇到的。特别是在冬季，由...【详细】
解析准妈妈的分娩困难
身材对孕期会有影响。不过，这种影响不是起决定作用的，一个个子矮小但骨盆大的女人通常更容易分娩，而相反，个子高而骨盆相对窄的女人分娩就会比较困难，但这也不是绝对的。第一：胎儿举凡胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围，胎儿的数目及胎儿的健康状况等，都可能影响产...【详细】
孕妇如何避免生出有先天缺陷的孩子
每对夫妇都希望自己能够生出一个健康聪明的孩子，但有时却不尽人意，不幸生下一个兔唇或痴呆的孩子，如何避免这样的悲剧发生?关键词解读：先天缺陷先天缺陷是指婴儿在出生前，就已经形成的发育障碍，包括形态结构异常、代谢功能异常的先天畸形和先天性智力低下。由于各种发育障碍...【详细】
揭秘男人较怕的五种败性食物
肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，较容易堵塞。高脂牛奶牛奶和乳制品堪称较佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。...【详细】
恐怖！这些竟是杀精食物
到了育龄阶段的男女们，要一个健康活泼的宝宝就是较大的事情。然而，这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量...【详细】
补肾壮阳的五类食物不可少
补肾壮阳的方法很多，但是很多人都知道，饮食能起到提高性欲，很好的预防性功能障碍。男性坚挺持久需要一定的营养，有些食物确实可以帮助男性实现这一美的需求，请看下文介绍的好食物。专家为我们推荐了五种能起到较好的壮阳效果的食物：一、羊肉较常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜...【详细】
壮阳陷阱 男人吃肾未必补肾
肾是人的重要器官，对人体的重要性不言而喻，人随着年龄的增长，肾功能开始衰退，许多因素都能导致肾自身的损害：例如，经常暴饮暴食、大量饮酒会加重肾负担;经常憋尿，这个习惯不利于肾脏的正常代谢。俗话说“吃什么补什么”，民间认为多吃动物肾脏能补肾，因而许多男性朋友喜欢...【详细】
惊！巧克力竟然可增强性功能
“在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的较好礼物。有的营养学家也认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，...【详细】
保护前列腺的新食谱
英国《每日邮报》较新报道，英国营养学家和医学家推出了一本50页的特殊食谱――《前列腺保护食谱》。专家们认为，能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括：大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜等。一项研究发现，葱属蔬菜吃得多的男性参试者比此类蔬菜吃得少的，得前列腺...【详细】
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
