教你如何计算预产期
怀孕之后，孕妇应该知道自己的预产期，这对于孕期呵护非常重要。预产期的计算方法是：从末次月经第一天算起,怀孕当月的月份数减3，如不够时则加9，日数加7。例如：末次月经是2004年11月18日，根据公式，月份减3日数加7，预产期应是2005年8月25日。如记不清末...【详细】
怀孕晚期必需的营养
妊娠晚期，为了做好分娩准备，此时孕妇比平常需要更多营养。怀孕晚期必需的营养有需要额外增加100－200千卡的能量、各类无机盐和维生素等。所以孕妇在妊娠晚期应摄取各种营养素如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙质、铁质等。孕妇可通过以下这些食物来摄取怀孕晚期必需的营养，...【详细】
孕妇临盆前要注意点什么
一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。孕妇临盆前要注意点什么？所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生...【详细】
怀孕晚期孕妇的睡姿
孕妇该采取怎样的睡姿一直是准妈妈们关心的问题，因为的孕妇睡姿特别是怀孕晚期孕妇的睡姿对于优生优育、母婴健康都有十分重要的意义。到了妊娠晚期，即怀孕7-9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流...【详细】
孕晚期吃什么好
孕晚期是个特殊的时期，因为此时孕妇的饮食不仅是为了提供给宝宝和自身，还要为分娩做准备。那么到了孕晚期吃什么好呢？孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓，同时还要注意在孕晚期较终1个月，要适...【详细】
羊水过少怎么办
妊娠晚期羊水量少于三百毫升者，称为羊水过少。孕妇如果羊水过少，胎动时常感腹痛，子宫敏感性高，轻微刺激即可引起宫缩，临产后阵痛剧烈，宫缩多不协调，宫口扩张缓慢，产程延长。若发生在妊娠中、晚期，子宫四周的压力直接作用于胎儿，容易引起胎儿外压性畸形，如斜颈、曲背、四...【详细】
孕晚期的心理问题
进入孕晚期以后，孕妇子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妇心理上的压力也更大。由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即...【详细】
临产时的三大主要信号
为了让孕妇及其家属对分娩有充分的准备，让其了解临产的征象十分必要。孕妇在临产时主要有以下三大信号：1、孕妇腹部轻松感。初孕妇在临产前1―2周，由于胎儿先露部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。但由于先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠...【详细】
孕妈妈起居
现在你的乳房迅速地增大，你的腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有的孕妇除了腹部和乳房，在臀部和腰部也出现了妊娠纹，这时应进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。对于局部皮肤可以使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤...【详细】
产检是基本功不容忽视
现代妇女趋向晚婚，生育年龄也普遍上升，加上现代的疾病型态、环境的改变、不良生活习惯等，都使孕育一个新生命的过程增加了不少风险。因此，这些成熟准妈妈产前的优生保健也越来越受重视，怀孕期间如何保护母亲和体内所孕育的小生命，进而为这个新生命奠定好的基础，是现代父母应...【详细】
怀孕中期孕妈妈可以这么吃
主要从几方面进行：膳食构成和量：每天应有谷类主食350-500克，如米、面、玉米、小米等；动物性食物100-150克，如牛、羊、猪、鸡、鱼肉、蛋等。动物内脏50克，每周至少1-2次。水果100-200克。蔬菜500-750克。奶及其制品250-500克。豆及其...【详细】
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
