日常生活中如何预防卵巢囊肿
卵巢囊肿的病因目前在医学上没有明确的定论，但是医学发现，一般卵巢囊肿的发病因素都可能与环境已经生活方式等有关，卵巢囊肿是卵巢肿瘤的一种，是导致女性不孕的原因之一。那么，日常生活中如何预防卵巢囊肿?下面就请北京家圆医院不孕不育专家为大家详细的介绍一下，希望对大家有所帮助。
日常生活中如何预防卵巢囊肿：
1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
2、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
5、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
6、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
以上就是对日常生活中日和预防卵巢囊肿做出的介绍，希望对大家有所帮助。北京家圆医院专家表示：如果女性朋友出现了不孕，一定要到专业的医院进行检查，详细的查出病因后积极的进行治疗。如果您还有更多问题，点击本院在线咨询专家，会有知名的专家为您亲自解答。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
