卵巢性不孕怎么预防
卵巢性不孕是女性不孕的常见原因，给女性的幸福生活带来了很大的威胁。所以，女性朋友在日常生活中一定要加强预防，那么，卵巢性不孕怎么预防?下面就请北京家圆医院不孕不育专家为大家详细的介绍一下。再次提示：如果不小心患上了卵巢性不孕，一定要及时到专业的医院进行治疗。
卵巢性不孕怎么预防?
1、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
3、减少被动吸烟的机会。
4、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
5、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
6、每天按较大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，较终起到抗衰老的效用。
以上就是北京家圆医院专家对卵巢性不孕怎么预防做出的介绍，希望对大家有所帮助。专家表示：如果女性朋友出现了不孕，一定要到专业的医院查明原因。一定不要盲目治疗，以免对您的身心造成更大的伤害。如果您还有更多的问题，请点击专家在线咨询，会有知名的专家亲自为您解答。
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