如何预防少精症

• 来源：北京家圆医院
• 2012年04月18日 14:34
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　　专家表示，近年来临床上少精症的发病率越来越高，对男性造成的影响都是非常大的。少精症是精子精液异常中的一种。是导致男性不育的主要原因。那么，如何预防少精症?下面，就请北京家圆医院不孕不育专家为大家详细的介绍一下，希望对大家有所帮助。

　　【专家解析】如何预防少精症?

　　1、饮食要有度。很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

　　2、养成良好的生活习惯。男性一定要充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。

　　3、了解性知识，节制性生活。适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁，则容易使男性精神萎靡，精力不集中，还可能引起多种疾病。而了解和掌握一些性知识，可以在很大程度上避免和预防疾病的发生，比如睾丸较正常时稍大，触感略硬，则提示其发生了病变。这些都需要男性朋友具备一定的性常识基础才行。

　　4、远离化学品和不良药物。化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成不同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。

　　以上就是对“如何预防少精症”做出的介绍，希望对大家有所帮助。专家表示：如果男性朋友出现了少精症，一定要到专业的医院进行检查，要详细的查出病因后对症进行治疗。如果您会还有不明白的地方，点击专家在线咨询，会有专家亲自为您解答。