如何避免卵巢性不孕呢

• 来源：北京家圆医院
• 2012年04月23日 09:36
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　　每个女性朋友都希望自己可以青春永驻，一旦卵巢发生了问题，不单单是女性的青春受到了损伤。更加会有可能导致女性出现了卵巢性不孕，从而给女性朋友的家庭造成了很大的困扰。那么，如何避免卵巢性不孕呢?下面就针对这样的疑问，我们请来了北京家圆医院不孕不育专家为广大女性朋友详细介绍下：

　　如何避免卵巢性不孕呢?专家介绍说：避免卵巢性导致女性不孕的方法有以下几点：

　　1.维持每一个星期有一到两次的性生活，可以让女性拥有一个比较好的内分泌环境，还会有助于卵巢的健康。

　　2.一旦出现有妇科炎症就应该要及早治疗，预防卵巢受到了感染。到医院检查的时候，就要尽量选择正规的医疗机构，防治因为医生使用了过度的治疗方法，导致卵巢功能下降。

　　3.增白化妆品以及劣质染发剂的成份里面都会含有了苯、汞化合物。洗涤剂里面就会有烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，均能够经过皮肤粘膜吸收，引起女性卵巢功能受到了严重的受损。

　　4.饮食上还应该保持营养的平衡，挑食以及节食均可以导致营养的不良，把身体的免疫能力给减低。避免进食生冷以及辛辣等食品，还应该多进食鱼虾，常常锻炼身体，加强体质，常常喝牛奶，有利于预防早衰。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟;不宜喝酒，更不可酗酒;

　　5.睡眠对于避免早衰是很重要，睡眠比较好是为此身体健康的必需。晚上还要在十到十一点上床，由于人的深睡时间在午夜十二时到第二天凌晨三点，这时候人体的呼吸、体温、脉搏和全身状态均要低潮一点，人在睡后一个半小时就可以进入深睡的状态。起床的时间应该是在早晨的五到六个时是较好。

　　6.在精神方面还应该注意自我调节。情绪在比较轻松愉快的时候，血压、脉搏、新陈代谢等各项指标，均存在于平稳协调状态，身体里面的免疫活性物质分泌也是比较的多，抗病能力也会很强。相反，情绪不良还能够造成冠心病、高血压、溃疡病或者癌症。因此，女性就应该要注意调节情绪，对待出现的心理冲突，情绪不好的时候就应该学会使用其它方式发泄出来。

　　以上就是对“如何避免卵巢性不孕呢”做出的介绍，希望对大家有所帮助。专家表示;如果女性朋友出现了卵巢性不孕，千万不要盲目的治疗，一定要到专业的医院进行检查，要详细的查出病因后对症进行治疗。如果您还有更多问题，点击专家在线咨询，会有专家亲自为您解答。