周密孕计划，开心做爸妈
盼了很久却一直怀不上，眼看时间匆匆流走，孕计划被迫打乱，心情烦躁。
怀了宝宝，满怀幸福地去做孕期检查，却惊讶地发现自己感染了某种疾病，可能会影响到腹中宝宝的健康发育，怎么办？是终止妊娠？还是冒险继续怀孕？准爸准妈痛苦抉择。
满心欢喜迎来宝宝的出生，却发现宝宝存在某种缺陷，查找原因，可能是怀孕时机不当、疾病感染、环境影响、缺乏某种营养或者遗传基因等，而这些致病因素是可以避免的。新爸新妈后悔不跌，却不得不承担此后无尽的痛苦。原因何在？
很多夫妻在要宝宝之前，没有进行孕前检查，在不了解自己身体状况的情况下，冒然怀孕，结果就导致各种各样的痛苦和难题。其实，这些都可以通过周密的孕前计划得以避免的，一般可在孕前3~6个月开始，在孕育专家的指导下进行的准备。
☆周密孕计划第一步：孕前体检
孕前3~6个月，夫妻双方要到正规的医院进行孕前体检。孕前体检不能被常规体检代替，除了肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等较基本的身体检查，孕前检查更侧重于检测夫妻双方的生殖器官和体内激素水平的健康状况。周密的孕前体检让准爸准妈对自己的身体状况有一个充分的了解，对宝宝的健康分数也更有把握、更加自信，免除一切后顾之忧。
北京阳光丽人妇科医院拥有周密完善的男女孕前体检套餐。
女性孕前检查包括：妇科检查（内诊）、阴道镜检查（外阴、阴道、宫颈）VIA VILI、阴式彩色B超检查、TCT检查、分泌物系列、生殖感染组合（CT UU MH +药敏）、血常规18项、尿常规11项、血生化系列、乙肝五项、ABO+RH血型鉴定、激素6项、TORCH系列、RPR检测、HIV抗体、乳房检查、乳腺多普勒超声波扫描。
男性孕前检查包括：肝、胆、胰、脾彩超、前列腺、双侧精囊、双侧睾丸、附睾、精索静脉彩超、血常规18项、尿常规11项、血生化系列、乙肝标志物5项、ABO+RH血型鉴定、生殖感染组合、抗体三项、精液分析，较新引进的精液采集仪器，自动操作，避免人工污染，提高了精液分析的性。（做成表格）
孕前体检一切正常的话，北京阳光丽人妇科医院的孕育专家还要对夫妻双方的既往病史、现病史、家族遗传病史等进行详细的问诊，综合分析，为准爸准妈提供科学的孕育建议，避免任何潜在因素威胁宝宝的健康。
☆ 周密孕计划第二步：孕前生活调整
3~6个月的孕前准备期，生活调节是一个重要内容。北京阳光丽人妇科医院的孕育专家，以孕前体检结果为重要参考，结合个体状况，为准爸准妈提供完善的孕前生活调整方案，包括饮食调整、工作和生活环境中不良干扰因素的规避、生活方式的改善等等。
准爸准妈的身体素质与宝宝的健康关系密切，提高准妈准妈的身体素质，合理膳食、良好机体代谢是很重要的一个方面，根据准爸准妈的身体素质，北京阳光丽人妇科医院的孕育专家会提出一些营养进补的建议，必要的话辅以中药食疗，增强机体代谢。
某些污染物、放射物会影响精子和卵子的质量，如果发现准爸准妈的工作和生活环境中有类似的干扰源，孕育专家也会建议暂时规避。一些不良的生活习惯，比如吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物、经常熬夜等，都会影响精子和卵子的质量，对妊娠期胎儿的发育也非常不利，孕前准备期，一定要尽快戒除不良的生活习惯。
孕前生活调整，归根结底是为了提高精子和卵子的质量，让宝宝有一个健康的基础，准爸准妈一定不能忽视。
☆周密孕计划第三步：孕前心理调整
研究显示，准妈妈怀孕期间的心理状态与情绪变化，不仅影响自身的身体状况，对体内胎儿的发育以及孩子成年后的性格、智商、情商、心理素质发育都有直接影响。良好的心理状态，能够克服因妊娠产生的生理上的不适，胎儿的健康，更快地建立母子感情，使母乳喂养得到有力保障，使婴儿更健康地成长。
因此，孕前准备期，准爸准妈就要注意调整心理状态，保持稳定乐观积极的心态，尤其是准妈，要提高自我心理调节的能力，避免情绪波动和低落，准爸则要对准妈给予更多的关心，让准妈沐浴着爱的阳光，幸福地期待腹中小生命的诞生，你们的宝宝可能就因此变得更加聪明可爱了呢。
