如何增加怀孕几率

• 来源：北京家圆医院
• 2012年06月26日 16:00
• 【字体：大 小 中 】

　　在生活中，好多人都有从众的心里。眼看着和自己年龄一般大女性都已经是小孩的妈妈了，对于未婚了她们也开始着急了。晚婚是造成现代女性不孕的根源，如何增加怀孕几率是她们都十分关心的一个问题。北京家圆不孕不育医院专家指出：首先自己的心态一定要调整好，其次再是注意自己的身体锻炼很重要，增加怀孕几率的方法有哪些?详细介绍如下：

　　1、孕前的检查：如何增加怀孕几率，首先记得做孕前检查，身体健康的情况下再怀孕。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，由于叶酸可以降低胎儿神经管缺陷。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，假如有任何潜伏的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。

　　2、排卵周期：不孕不育专家以为，排卵期轻易怀孕，要把握好这个时间。排卵试纸也有助于猜测怀孕的较佳时间。假如经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，独有的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

　　3、怀孕的较佳体位：多数男士会以为，男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。

　　4、 之后立即躺下：人们都以为，完了之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这种意识并不。专家建议：之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

　　5、 避免太频繁： 增加怀孕几率的方法有哪些，即使在排卵期，频繁也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数目会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的会增加怀孕机率。假如你和你的伴侣喜欢频繁，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数目。紧身衣服对精子数目也有影响。研究还表明，假如男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。大量吃豆类食品的男性精液浓度相对较低。

　　6、 经常锻炼身体：经常锻炼有助于健康，但是假如你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，不孕不育专家建议较好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动。、

　　增加怀孕几率的方法有很多，在这里就不一一的做介绍了。在生活中，一定要科学受孕，按照专家的指示去做，道听途说的话有些是并不科学的，应该要按照事实来说话。如果你对以上专家的介绍还有什么不清楚的话，不妨进行在线咨询。