试管婴儿胚胎移植后应该怎么做？
好不容易熬到胚胎移植，移植结束后，很多患者又陷入了另一个焦虑的境地，我应该怎么休息，要天天躺着吗?是不是要大补特补?我能上班吗?应该怎么躺着?我站立时，胚胎会不会掉出来?针对这一系列问题，我们来听听北京家圆医院生殖专家的介绍。
首先要告诉大家，放松、放松、放松~
胚胎移植后第一个要注意的就是主动学会放松自己，主动调整心态。
试管婴儿这项技术在我国经过30年的创新和改进，已经逐步走向了成熟，绝大部分女性通过治疗都是可以如愿以偿的。因此，您要对这项技术抱有足够的信心，也要相信您的医生和您一样期待成功。对于有过失败经历的姐妹，更不能灰心丧气，更要有大不了从头再来的斗志。
第二个要注意的就是正常生活~
回家路上，无论您是坐汽车、火车，还是坐飞机，都没有问题，至于三轮电动蹦蹦车，我们是拒绝的!
回家以后，吃饭、睡觉、活动等保持正常就行啦!上下楼梯、散步等轻体力活动都不会诱发宫缩，也不会导致胚胎掉下来，您尽管放心。
宫腔倒三角形的特殊构造及移植液的保护，都是可以使胚胎宝宝安安稳稳留在子宫内的。而且子宫和尿道是两个不同的器官，互不干涉，所以您就安心上厕所吧!
不过移植后，家圆君还是建议您适当地休息几天，但并不需要一直卧床。睡觉的姿势，更不会影响胚胎着床，您怎么舒服就怎么睡吧!
平时做一做简单的家务，散散步都是可以的，如果工作轻松也可以考虑上班，以不劳累为原则。
如果您是全职太太，在家的时间会比较长，可以多读一些轻松的书籍，看一些有趣的电影，或者到大自然中放松一下都是不错的选择。
如果您刚刚移植完就开始大补，那么您很可能会变成一个胖子!因为此时的胚胎是很小的，吸收不了那么多营养，过度补充只能胖自己，而且每个人的身体是有差异的，适合别人的不一定适合您，不要盲目，不要盲目!
适当多吃一些新鲜水果蔬菜、粗纤维食物就可以了，还能预防便秘哦!便秘的痛，是难言的痛~
胚胎移植后等待的14天里，做自己喜欢的事情，吃自己喜欢的东西，不要让自己一味地沉浸在是否怀孕的担忧中。身体放松，心情愉快，坦然又自然地等待与宝宝结缘就好了!如果您还有其他问题，欢迎点击下方咨询，我们会第一时间为您解答。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
