男性内分泌失调的症状有哪些

• 来源：北京家圆医院
• 2023年09月11日 15:44
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很多的朋友出现了内分泌失调的现象，这不仅仅是只有女性出现的状况，男性同样会出现内分泌失调，男性内分泌失调症状有哪些呢?

  这是很多朋友的疑问，男性出现了脸上长痘痘、性功能障碍的现象，都要及时的检查，下面我们来听听北京家圆医院专家来给大家做一个详细的介绍吧，希望对大家有所帮助。

  男性内分泌失调的原因

  随着年龄的增大，男性体内的雄性激素水平会下降。而且，经常熬夜、生活不规律、饮食油腻、饮食营养不足或者是不均衡、精神压力大等因素，都会导致内分泌紊乱。而近年来，许多的食物，例如家禽等，都是通过添加了激素的饲料喂养大的，而这些激素可以进入人体，造成人体某一激素水平升高，分泌失衡。此外，还有一些食品添加剂里面也是有激素的，也会对男性的内分泌系统造成一定的影响，导致内分泌失调。

  男性内分泌失调的症状

  男性内分泌失调的症状会出现精力不集中、睡眠减少;工作能力下降，忧郁、易怒、神经质，四肢发冷等现象。也会出现发现自己脂肪增多、生理需求减退、生理功能出现障碍等。如性功能障碍、长痘、前列腺增生、失眠、精神萎靡等等。内分泌失调对男性的影响也是不可忽视的，导致男性性功能障碍和不育等男性内分泌失调症状。

  出现了男性内分泌失调的现象要注意以下的几点，来对自己的身体进行调理：

  1、多吃黄豆、豆制品。里面含有大量植物雌性激素，可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。

  2、泡澡是调节内分泌失调的很地方法之一。

  3、尽量少熬夜。直接导致新陈代谢失调，在身体感到疲惫的时候，进行桑拿能加速代谢，保持血液循环。

  要想治疗男性内分泌失调，首先要先改变自身的某些不良的生活以及饮食习惯。首先一定要少熬夜或者不熬夜，因为熬夜不仅仅会影响内分泌系统，导致内分泌失调，还会带来患上其他疾病其他的风险。其次，不好的饮食习惯也是导致男性内分泌失调的一个重要原因，所以，饮食习惯一定要好，饮食的营养一定要足够充足，营养结构一定要均衡，还有，有些食物中可能会含有激素，人吃进去了以后就会吸收这些激素，导致人体内某些激素水平升高，进而导致激素分泌紊乱，这类的食物也要少吃。此外，内分泌失调的人情绪波动较大，极容易受情绪牵引，所以一定要保持良好的心情，尽量让自己开心起来。