膀胱炎预防有措施

• 来源：北京家圆医院
• 2011年05月14日 10:59
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　　长假过后，膀胱炎、尿道炎的患者都会增多。两地分居的夫妻、情侣趁假期相聚，游玩、访友造成身体疲劳，不注意卫生等会导致膀胱炎的出现。膀胱炎的预防有哪些措施？

　　膀胱炎不仅出现在女性身上，男性也会出现膀胱炎。性生活过于频繁，尤其是在不洁的卫生环境下进行性生活，或者阴道有炎症，抵尤其是在人的抵抗力低的时候，容易感染上膀胱炎。

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　　如果出现尿频、尿急、尿痛甚至尿血，伴有下腹坠胀痛、腰酸、腰骶部胀痛的情况较好是去医院检查，有可能是膀胱炎的原因造成的。

　　预防膀胱炎有措施：

　　1.尽量不要憋尿，如厕环境不好就少喝水；

　　2.不要穿紧身裤子，因为紧身裤会致使外阴温度增高，导致细菌滋生；

　　3.在性生活前、睡前排尿；

　　4.可尝试喝蔓越莓果汁，因为它具有减少细菌黏在泌尿道上的功效；

　　5.注意添加维他命B群和乳酸菌；

　　6.性交前后清洁外阴，每天用清水清洗，也不必用洗剂之类的，不要坐盆、坐浴；

　　7.此外，建议平时尽量选择棉质透气的内裤，在做爱前后大量喝水，不要憋尿，保持会阴部清洁，这些都是膀胱炎的预防之道。

　　北京家圆医院提示：　预防胜于治疗，只要平日多注意些。就可以大大减少患膀胱炎的机会。