女性应该学会自己计算排卵期

• 来源：北京家圆医院
• 2011年05月20日 16:55
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　　女性应该学会自己计算排卵期，排卵期为正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，月经周期正常的妇女，每月只有一个排卵期，而且比较有规律。为了掌握自身的健康问题，女性也应该学会自己计算排卵期。那么应该怎么计算呢?

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　　如果女性月经周期不的话，那么排卵期就很难以固定。所以提前知道自己的排卵日期，对女性帮助受孕有重要作用，女性应该学会自己计算排卵期。

　　女性应该学会自己计算排卵期，我们可通过不同方法预测女性的排卵期。处于排卵期的女性身体基础体温会发生变化，这也是排卵期主要特征。排卵期第一天等于较短一次月经周期天数减去18天，排卵期较终一天等于较长一次月经周期天数减去11天，掌握排卵期对受孕具有积极意义，错过排卵期将不会受孕。

　　排卵期计算吗?

　　女性应该学会自己计算排卵期，排卵期计算的方法其实是非常简单的，可以从下次月经来潮的第1天进行计算，向前减去14天就可以推算出自己的排卵日了，在排卵日之前的5天和之后的4天加在一起一共10天左右就是女性的排卵期，在这段时间健康的夫妻同房受孕的机会就会达到增加。

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　　其实，这样进行排卵期的计算并不是适合每一个人的，只是对于那些月经周期比较的女性有帮助，可以使用这种方法进行预测。女性应该学会自己计算排卵期，对于那些月经周期不正常的女性可以使用基础体温测量方法，就是在每天早晨的时候记录自己的基础体温是多少，如果体温升高的话就可能是自己的排卵日了，或者可以使用排卵试纸对于自己的排卵期进行检测。