关于孕孕期采取的睡姿
孕妇睡眠的体位与母婴健康的关系十分密切。妊娠期间，胎儿不断生长发育，子宫逐渐增大，孕妇应根据孕月采取合适的睡眠姿势。在妊娠早期(1～3个月)，子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此不必过分强调睡眠姿势，但应改变以往的不良睡姿，如趴着睡觉，或搂抱...【详细】
怀孕晚期，准妈咪要注意的运动方法
到了怀孕晚期，孕妇的行走、睡眠等等日常活动都会受到宝宝的影响，为了孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，怀孕以后应当注意保持活动姿势。下楼时要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。上楼时拉住楼梯的扶手，可以借助手臂的力量来减轻腿部的负担；平时行走时，应该抬头、挺直后背、...【详细】
孕期要分清病理腹痛和胎动
妊娠性腹痛，对于孕妇来说，是一种常见病，其病因各异，总体是可分为生理性和病理性两种。生理性腹痛较常见的是由于正常妊娠子宫增大，同时伴随着子宫圆韧带被牵拉所致，一般以妊娠3-5个月时多见，疼痛部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，发生于远距离行走...【详细】
怀孕了，女人要学会积极照顾自己
有很多妇女一旦发现自己怀孕，就开始紧张起来，于是推翻以前的生活规律，把自己当成一名真正的孕妇来看待。其实因为怀孕而改变日常生活规律是没有必要的，因为怀孕本来就是一种生理现象，只要身体健康，就可以自己照料自己。在饮食方面也无须有什么特殊的变化。妊娠初期每天只要多...【详细】
孕妇便秘该怎么办
由于孕激素增高，使孕妇的肠道肌肉松弛而发生便秘。表现为排便次数较平时少，大便干而硬。预防的方法是：1、多吃含高维的食物并多喝水。2、每天早晨空腹喝一杯温开水。3、适当喝一些蜂蜜水。4、经常的运动。5、饭后服用铁剂并喝水。如果持续便秘就要去看医生，不要自己乱用轻...【详细】
孕早期妈咪，你应该注意些什么？
孕早期你必须注意以下几点：1、避免过劳，注意休息，充分的休息。2、避免性生活和节制性生活。3、避免不了良情绪影响。4、不要登高做事，防止滑倒。5、避免滥用药物。6、防止感冒。如果感冒症状较轻，一般多喝水，注意消息，口服维生素和感冒冲剂就可以了。如果感冒症状重伴...【详细】
如何避免孕期妊高症
怀孕中晚期，妊高症这位不速之客常会"登门拜访"孕妈咪。它无论对孕妈咪还是胎宝宝都会造成很大影响，导致一些不良结局，必须高度重视。怎样将这位不速之客驱逐出门？妊高症是怀孕中晚期常见的疾病。如果在怀孕20周后，孕妈咪出现高血压、水肿和蛋白尿这三大症状，很可能是患了...【详细】
孕期吃芒果可以缓解孕吐
芒果的营养价值芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇;形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意，有"热带果王"的美称。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。...【详细】
准妈妈安度夏天的8个注意
天气越来越热，不知不觉已进入夏季，进入夏天后，天气比较闷热，准妈妈出汗比较多，对身体的消耗也比较大，而且夏季白天较长，孕妇休息相对比较少，因此准妈妈要在各方面多加注意，要安然度过会让心情烦躁的夏天，准妈妈应注意以下几点：1.房间要注意多通风及时打扫房间卫生，清...【详细】
孕妇应该什么时候停止工作
几十年前，人们认为孕妇不宜参加劳动，现在这种观念发生了很大的变化。如今许多孕妇在分娩开始的前几天，甚至几小时仍然在工作。那么，正常孕妇什么时候停止工作为好呢?如果你的工作环境相对安静清洁，危险性比较小，或是长期坐在办公室工作，同时你的身体状况良好，那么你可以在...【详细】
孕妇如何挑选内衣
怀孕后，准妈妈的身体发生了奇妙的变化，特别是胸部和腹部迅速增大。精挑细选合身的内衣，不仅能释放你的“孕味”，更能让你感觉倍受呵护的安心与踏实。怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般胸罩比例不同，因此，不宜穿加大尺码的一般胸罩，而应该选择专为孕妇设计的...【详细】
孕期胎位不正可以调整吗
产检时你被医生宣布为“胎位不正”吗?现在医生都是在孕28周左右才跟孕妈咪说胎位情况的，只要孕妈咪不刻意去问，基本上只要胎位正常，医生不会特意跟孕妈咪交待这件事。正常的胎位是什么样的?胎位，通俗地说就是胎儿在子宫内的位置。由于胎儿是生活在羊水中的，而且胎儿的头部...【详细】
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
