怀孕后会出现的细微变化
敏感的孕妇怀孕可能会使孕妇变得对什么都敏感起来，总是闻到特殊的味道，而且对味道也有了新的喜好。曾有个孕妇自怀孕后开始喜欢闻汽油的味道，尤其是汽车尾气的味道，竟追着汽车闻。这可不能跟着感觉走，尾气对胎儿有极大的伤害。早孕很像感冒初期感到周身发热，有些倦怠乏力;或...【详细】
怀孕早期的痉挛性腹痛
怀孕早期肚子疼并不少见。痉挛性腹痛是怀孕初期肚子疼的一种表现，有些是怀孕引起的正常生理现象，在少数情况下，也可能是有严重问题的征兆。怀孕期间的哪些痉挛性腹痛是正常的?怀孕后，你的身体经历了重大的变化。有专家认为，孕期荷尔蒙会使你的韧带松弛，同时，你不断隆起的腹...【详细】
提醒！孕早期绝对不能跑步
孕早期，肚子里的胎宝宝还没有“安定”下来，如果运动剧烈，很可能导致流产。所以，专家建议，孕早期再急也不能跑步。因为孕早期是一个非常特殊的时期，所以对于运动、出行都有很多限制的，为了胎儿的，孕妈咪的一些运动、出行计划推迟到安定期吧!禁止做孕妇运动在进入安定期以前...【详细】
秋季不适合孕妇饮食的食物
孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等。现代研究...【详细】
适合孕妈咪的鲜香美食餐
怀孕后没胃口，不能好好吃饭，还会令妈咪的口味发生变化。虽然这些属于正常生理现象，但却是一个不容忽视的营养问题，较新研究表明，妊娠期的营养状况直接左右着胎宝宝的基因表达，会对孩子未来的一生有影响，或好或坏全在孕妈咪。为迎合这样的变化，孕妈咪需要多准备一些食物，变...【详细】
准妈妈孕期可以吃辣椒吗
很多人都喜欢吃辣椒，因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而，孕妇作为一个特殊的群体，到底孕妇可不可以吃辣椒呢?(1)辣椒的营养成分每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此...【详细】
准妈妈孕期缺碘后果很严重
碘元素缺乏的孕妇有所增多。若不及时纠正，碘缺乏对母婴的健康都极为不利。碘作为一种微量元素，是人体合成甲状腺素的主要原料，怀孕早期准备，妈妈体内的碘，一方面要合成更多的甲状腺素来应付自身和胎儿的需要，另一方面还要通过胎盘输送给胎儿，构建其体内的甲状腺组织。一些年...【详细】
孕妈常吃红枣有哪些好处
红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A,B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉，对于孕妇补充...【详细】
孕期每周一杯葡萄酒
研究人员表示，与孕期禁酒相比，孕期每周喝1—2杯葡萄酒其实更有助于改善宝宝的行为。但是，母亲过量饮酒则会导致所生孩子产生更多的行为问题和心理情感问题。虽然官方建议孕期较好避免饮酒，但是早期研究显示，孕期少量饮酒并不会对儿童发育构成不良影响。涉及11000名孕妇...【详细】
孕中期饮食误区及营养速记
孕中期胎儿的体重开始增长，妈妈需要较多的热量才能提供所需，此时期孕妈咪容易掉进两个饮食误区而不自知。来看看孕中期准妈补充营养饮食速记。【中期4-6个月】孕期饮食能预防过敏儿?现代社会中，有各种各样的过敏症状的人似乎越来越多了，这让许多孕妈咪在宝宝未出生前就开始...【详细】
孕妈咪冬季保暖中西医对策
冬季来临，冷气团一波波来袭，如果气温骤降，但孕妈咪没有做好保暖工作的话，因为身体调节能力较差，就会出现身心问题。中医师表示，时岁已正式进入冬天，孕妈咪除了开始容易出现抽筋的问题外，在季节交替的日子，比一般人敏感，因此预防感冒在这个季节显得特别重要。专家同时指出...【详细】
孕期牙齿保护注意事项
孕妇在妊娠期治疗龋齿和牙龈炎的较佳时间是妊娠中期，即是妊娠4～6个月时。较好是能在怀孕前先做牙齿检查，因为孕期不适合做牙齿治疗，若牙齿出现紧急状况，也只是做暂时性的症状治疗，拔牙或任何侵入性治疗则须延至产后再进行。怀孕准妈妈护牙四点1、坚持早晚刷牙、饭后漱口。...【详细】
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
