孕六月准妈妈注意事项
孕妇独自变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦，尤其弯身向前时做其他姿势时，就会感觉腰痛。上下楼梯或等高时，就会感觉腰痛。上下楼梯或登高时，应特别留意。此时，孕妇身体已能充分适应怀孕状态，身心畅快。要经常散散步，或做适度的体操，以活动筋骨...【详细】
孕妈妈第六个月的护理要点
放慢你的行动节拍到第六个月的时侯，孕妈妈的身体会越来越重，速度差不多是一个星期长一斤。由于子宫日益增高压迫肺，可能在上楼的时候会感到呼吸有点困难--这时舒适、宽松的着装就很重要了。如果你走得快了些，腹部有可能会忽然感到一阵剧痛，这是子宫肌肉伸缩引起的，是这个阶...【详细】
孕六月如何解决孕妈咪“烧心感”
在怀孕的中、后期，有些孕妇在“心窝”处会出现烧心感。尤其在夜间睡眠发生体位改变（由坐立位转变成卧位）时，或者在咳嗽、用力屏气排便时更易发生。摄入酸性或辛辣刺激性食物后，烧心感会更明显。平时，常伴有嗳气、泛酸、中上腹闷胀不适感。产生烧心感的原因，与食管反流有关，...【详细】
准爸爸应尽到胎教责任
准爸爸应尽到的胎教责任：如果说未来的母亲是胎教的主角，那么未来的父亲就是胎教中母爱的第一助手。在整个胎教过程中，父亲与母亲心心相印，妇唱夫随，占据了举足轻重的位置。如果说未来的母亲是胎教的主角，那么未来的父亲就是胎教中母爱的第一助手。在整个胎教过程中，父亲与母...【详细】
内向父母也能生出外向宝宝
内向父母也能生出外向宝宝：性格决定命运，所以能让孩子拥有一个乐观开朗的性格尤为重要，如果想要让孩子具有良好的性格，在母亲体内的时候就要关心这方面。性格虽然是看不到的，但其中的一部分却是从精子和卵子受精时就开始形成了的。因此，胎儿时形成的记忆在出生后也会表现为婴...【详细】
六种基础营养素守护宝宝健康
妊娠中期，早孕反应消失，食欲增加，正是通过食物摄入各种营养成分的较佳时期。准妈妈需要在这个时候，适当补充营养素，才能更有利于宝宝的健康成长。■钙钙在胎儿骨骼及牙齿的健康发育上是很重要的，妊娠8周左右，胎儿骨骼和牙齿开始发育。准妈妈将需要两倍于正常时的钙摄取量。...【详细】
怀孕期间5种情绪大急救
为了让你能够轻松面对孕期情绪，我们推出了情绪急救法：情绪一：无比兴奋从受精卵着床到子宫后，胎盘就开始分泌一种荷尔蒙促进宝宝的成长，其中一种就是雌激素，这种激素能够使你产生一种良好的感觉。同时许多女性会因为怀孕感到非常兴奋。对策：只需享受这种好感觉就可以了!情绪...【详细】
孕妈妈如何保暖又不上火
别让暖气伤了自己的健康集中供暖较让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。有研究证明，热带地区的人寿命短，而寒带地区的人寿命相对更...【详细】
孕期需注意的12卫生常识
一、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。二、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。?三、大便：怀孕时容易便秘，尤其平时已经有便秘习...【详细】
冬季孕妈妈吹空调要警惕
冬天快到了，天气寒冷，很多孕妈妈会吹空调。身体再强健的人，吹空调也要注意时间的长短和温度的高低，体质特殊的孕妇自然要特别注意环境冷热差对身体可能带来的负面影响，但是不用特别避讳吹空调。冬天冷气重，孕妇比常人更容易感到冷，如果吹空调散热不及时.对母子的影响很大。...【详细】
孕妇较好别碰哪些食物
孕妇不宜吃什么孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳...【详细】
七大保健生出健康宝贝
人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出智力杰出，体魄健康的后代，而孕期保健是优生的基础和关键。必须从以下几方面做好孕期保健：一、选择较佳受孕期已婚妇女的较佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体较健壮...【详细】
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
