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教准妈妈发现胎儿宫内缺氧

  正常胎儿在子宫内有一定的活动规律,如果胎儿在宫内环境不良,发生严重宫内缺氧,就会表现为胎动异常。因此,妊娠晚期特别在孕36星期以后,医生会让孕妇自己数胎动,监测胎儿宫内状况。具体做法为:孕妇取坐位或卧位,注意力集中,身旁放纸和笔,用以记录,手按腹部体会胎儿的活...【详细】

孕妇过度节食的危害

  孕妇不宜节食有的年轻孕妇怕吃得太胖影响形体美观,或怕胎儿太胖,生育困难,为此常常节制饮食,尽量少吃。其实这种做法是十分有害的。妇女怀孕以后,新陈代谢变得旺盛起来,与妊娠有关的组织和器官也会发生增重变化,妇女在孕期要比孕前增重11千克左右。所以孕妇体重增加、身体...【详细】

妊娠斑和妊娠纹能消失吗?

  在妊娠的中期和末期,如果你的皮肤过度绷紧以至超过了它正常的弹性,就会形成妊娠纹。体重过度增加也会引起。妊娠纹呈红色,出现在大腿、腹部或乳房等部位。妊娠纹很少消失,而是颜色变浅成为细的、有银色光泽的条纹。妊娠斑是由于孕期内分泌的变化,引起某些部位皮肤的色素沉着。...【详细】

给肥胖孕妇饮食三建议

  孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇,不能通过药物来减肥,可在医生的指导下,通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下面几...【详细】

准妈妈孕期久坐会损胎儿健康

  疾病高血压:患者一旦怀孕,血压就会升高,出现孕期高血压综合征,影响胎儿发育。糖尿病:患者如果怀孕,会对胎儿各系统发育均造成影响,严重影响胎儿健康。晚孕女人一定要查清楚自己是否患有此病。33岁以上的晚孕女人比20多岁的女人患糖尿病的可能性要高很多。甲状腺疾病:它...【详细】

孕期增重过度会致孩子超重

  美国一项较新研究显示,妇女怀孕期间体重过度增长可能增加孩子超重风险。路透社23日报道,美国宾夕法尼亚大学研究人员研究10266名美国妇女的医疗数据后发现,对孕期体重增幅超过推荐值的妇女而言,她们的子女长至7岁时,体重超标的风险高出普通儿童约48%。美国医学研究...【详细】

如何应对夜间小腿抽筋

  引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外,妊娠后期子宫的增大,使下肢的血液循环运行不畅,也是导致“小腿插筋”的发生。当小腿抽筋时,可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子),再按摩拇趾和整个腿,若再不缓...【详细】

如何应对孕期阴道分泌物增多

  妊娠期间,由于激素的作用,新陈代谢旺盛,阴道上皮细胞及宫颈腺体分泌旺盛,致阴道分泌物增多。通常为乳白色,属于正常的生理现象,不过常给孕妇带来不适。当发现阴道分泌物增多时,护士要善于识别异常情况,例如分泌物为黄绿色或带血伴难闻的臭味,以及孕妇反映外阴有明显刺激、...【详细】

缓解孕期焦虑有什么小窍门

  有的准妈妈或许听多了过来人的描述,或许看多了影视片中生孩子的镜头,对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌,以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说,孕期体内激素状况改变会导...【详细】

准妈须警惕孕期过度肥胖

  孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇,不能通过药物来减肥,可在医生的指导下,通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下面几...【详细】

准妈孕期洗发有技巧

  怀孕期间身体代谢率增加,较容易出汗,所以孕妈咪每天应至少沐浴一次,以保持皮肤清洁。沐浴时,水温应在38-38摄氏度,并注意,避免滑倒。孕期不宜盆浴,淋浴较佳。洗澡不仅能使身体保持清洁,还能促进血液循环、消除疲劳。尤其是准妈妈,身体的新陈代谢增加,更需要注重清洁...【详细】

选择适合的孕期锻炼计划

  适合自己的孕期锻炼计划即使怀孕了,在忙碌的生活中特别加入一项运动也会让你感到困难。你可以在做其他事情的同时进行:①坐在办公桌前或在汽车上活动脚和踝关节。②在家看书或看电视时,可盘膝而坐。③早晚刷牙时进行锻炼腹肌的运动。一边刷牙,一边弯曲两膝再伸直。家人忙碌时,...【详细】

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  李克敏   主任医师 教授 硕士生导师   从医经历   主任医师 

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