多囊卵巢综合征的日常护理要注意哪些

• 来源：北京家圆医院
• 2012年04月27日 16:24
• 【字体：大 小 中 】

　　众所周知，多囊卵巢综合征是女性较常见的一种疾病，治疗不佳的话，对女性的身心健康都有一定的不利影响，更严重的就会造成不孕的发生;所以，对于多囊卵巢综合征一定要做好日常的护理，那么，多囊卵巢综合征的日常护理要注意哪些?下面，就请北京家圆医院不孕不育专家为大家详细的介绍一下，希望对大家有所帮助。

　　多囊卵巢综合征的日常护理要注意哪些?专家介绍说：主要有以下内容，希望大家注意。

　　一，多囊卵巢综合征调理

　　1生活调理：培养良好的生活习惯，定制合理的作息表，坚持有氧锻炼，以增强体内能量消耗和降低血浓度。

　　2饮食调理：合理饮食，使能量负平衡，使机体消耗多余的脂肪而达到减肥的目的，具体来说，就是限制食物中的脂肪、糖类的含量，多进纤维素类食物，延长进餐时间，鼓励餐后散步。

　　3精神调理：多囊卵巢综合征患者可表现为不孕、月经不调、并常伴有肥胖、多毛、黑皮症现象，必然给患者带来精神上的痛苦，患者常有焦虑、自卑等心理反应。而这些不良的心理因素可直接或间接加重多囊卵巢综合征病情，影响治疗效果。因此要减轻患者的心理负担，向其交代病情，讲述保持良好的心理状态的重要性，避免情志过激或闷闷不乐、郁郁寡欢，保持精神愉快以带来身体健康。

　　二，多囊卵巢综合征预防

　　1加强锻炼，改变不良饮食习惯，控制体重。

　　2调节情绪，保持精神愉快，避免情志过激或闷闷不乐。

        推荐阅读： 《多囊卵巢综合征引起的危害有哪些呢》

　　以上就是关于‘多囊卵巢综合征的日常护理要注意哪些’的详细介绍，希望上述的内容能为您带来帮助。北京家圆医院专家表示：女性朋友在日常生活中一定要加强对多囊卵巢综合征的注意，一旦发生了不孕，一定要到专业的医院进行检查，只有详细的查出病因后才能更好的治疗疾病。