促进排卵的食物有哪些

• 来源：北京家圆医院
• 2012年06月29日 11:42
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　　排卵障碍性不孕是目前女性不孕的一个重要原因，为了避免不幸出现这样的疾病，应该多了解促进排卵的食物，促进排卵的食物有哪些?北京家圆不孕不育医院专家指出：现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮都可以促进排卵。吃什么食物促进排卵以下是具体的介绍。

　　养成良好的习惯很重要，合理的饮食更重要，合理的饮食可以减少疾病的发生。促进排卵的食物有哪些?主要有以下几点：

　　1、促排卵汤

　　取当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。

　　本方有活血化淤、行气通滞的功效，对继发性经闭、排卵不畅。

　　2、助孕育鳞方

　　吃什么食物促进排卵，用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。

　　本方有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者。

　　3、先天归一汤

　　取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。

　　本方有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者。

　　若你的生活中检查出有排卵障碍，一定要引起重视，及早的治疗是关键。目前，治疗排卵障碍性不孕也是十分重要的。专家提醒：女性月经周期前后，卵巢会排出一定数量的卵子，而这段时期，女性的受孕能力极强，但若女性排卵期无排卵或有其他排卵障碍则自然会导致不孕的发生。