女性怎么做才能预防不排卵

• 来源：北京家圆医院
• 2013年04月03日 15:23
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　　在正常的生孕中，女性卵子和男性精子起着至关重要的作用，但是因为多数女性出现了不排卵现象，所以这不但给身体健康带来了，更为重要的还会引发女性不能正常生孕，为此在日常生活中做好自身相应的预防才能避免疾病发生，那么女性怎么做才能预防不排卵?我们就请北京家圆不孕不育医院专家解答疑惑。

　　女性怎么做才能预防不排卵?预防中需要女性做到以下几点：

　　家圆医院专家分析指出，由于女性患上的不排卵疾病在不孕症中发病率可高达25%～30%，是一种常见的内分泌疾病。患病后除了引起女性不孕外，常见的表现为月经失调，像月经过少、月经稀发或者闭经，毛发重，肥胖等。所以，为了能够避免不排卵疾病的发生，这就需要女性在日常生活中注意以下事项：

　　预防方法1、控制体重。当女性过度肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗不排卵。

　　预防方法2、注意月经周期的变化。一般情况下，正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　预防方法3、注意饮食。避免饮用富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，女性预防不排卵要注意吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　临床上，造成女性出现不排卵疾病的原因有很多，垂体因素、卵巢异常、多囊卵巢综合征、下丘脑性无排卵等等。所以，不排卵疾病会都严重导致女性疾病的产生，从而引发女性的生育能力下降，因此北京家圆不孕不育医院在治疗方面汇聚北大医院、北京妇产医院、首都医科大学等国内知名妇产科专家，打造出了一支完善的妇科专业体系，帮助每一位女性朋友摆脱疾病困扰。

　　上述对于女性怎么做才能预防不排卵的介绍，相信大家已经对此有了一定的认识，为此北京家圆不孕不育医院的知名专家建议大家，要想避免不排卵现象困扰到正常的生孕，这就需要女性朋友在平时生活中做好自身的卫生清洁和护理才重要。