女人月经不调吃什么调理

• 来源：北京家圆医院
• 2012年08月13日 15:44
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　　月经不调多见于青春期女性，但妇女也可见。女人月经不调吃什么调理，北京家圆不孕不育医院专家指出：一般多以清淡饮食为主，尽量避免生冷辛辣食物。月经不调吃什么好，具体内容如下：

　　女人月经不调吃什么调理，虽然饮食可以改善月经不调，但是并不能起到治好的作用，严重的月经不调还可能引发不孕症的产生，因此，患了月经不调一定要去正规医院检查，根据病因，采取相关的治疗措施是关键。

　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

　　3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

　　4、除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

　　月经不调吃什么好，除了以上的饮食之外，还可以补充维生素C 。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。如果你对以上专家的介绍还有什么不清楚的话，不妨进行在线咨询。