怎样做才能更快怀孕

• 来源：北京家圆医院
• 2012年09月06日 16:07
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　　要想怀孕，有的时候，并非是那么简单的事情，很多夫妻一次一次的经历了不孕不育的打击。怎样做才能更快怀孕，满足生育的基本条件很重要。男女双方性(生理、心理)功能正常(人工受精除外)。要有健康的精子和卵巢。怎样做才能尽快怀孕，来看看北京家圆不孕不育医院专家的介绍吧!

　　怎样做才能更快怀孕，除了要具备健康的体魄之外，还要保持心情放松。选择较佳受孕日、容易怀孕的饮食、容易怀孕的姿势很重要。以下是详细介绍。

　　1、选择较佳受孕日

　　选择较理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天较容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。夫妻性生活频率以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。

　　2、容易怀孕的饮食

　　患者应该多吃一些黑豆、阿胶红枣、红塘生姜水、当归金银花汤、水鱼汤等对生育有用的食物。多吃黑豆可以补充雌激素，因此雌激素过低，会影响怀孕的。水鱼汤对生育的影响也很大。女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

　　3、容易怀孕的姿势

　　确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。所以传统方式更容易受孕，且做爱结束后不要立即起身，在床上多躺一会，较好能把双腿高举，防止精液流出，如无法高举双腿，则较好的姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。另外还有调查发现，在性爱中享受到高潮的女性，比只是躺在那儿尽义务的女性，更容易怀孕。

　　总之，为了避免不孕不育症的发生，一直不孕，较好去医院做个不孕不育检查。以确保夫妻双方都健康，还要注意不要给自己太大的压力。