如何预防前列腺疾病？

• 来源：北京家圆医院
• 2009年10月16日 10:40
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如何预防前列腺疾病？

一、前列腺疾病主要是前列腺充血造成的，因此要减少前列腺充血。
1、性生活要有规律：性生活过频，性交被迫中断，或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，而造成被动充血。
2、少饮酒少食辣食物:饮酒食辣会使生殖器官充血及引起性兴奋。
3、避免长时间压迫会阴部：骑自行车、骑马、长时间久坐等都可使前列腺充血，尤其骑自行车为著。
4、避免受凉：前列腺有丰富的α?肾上腺能受体，在受凉之后，能引起交感神经活动，导致尿道内压增加，妨碍排泄，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，产生郁积性充血。
5、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。
6、多坐热水盆以改善前列腺的血运。

二、要注意个人卫生，避免微生物感染：各种微生物，如细菌、原虫、霉菌、病毒等都可成为感染病原，以细菌为较常见。侵入途径包括
1. 血行感染：细菌性前列腺炎90%以上可找到感染灶。
2. 淋巴感染：下尿路器官和结肠、直肠炎症可通过淋巴而感染前列腺。
3、直接蔓延：尿道内的细菌可直接导致前列腺感染。

三、要注意提高自身免疫力，注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，进行的身体锻炼。慢性前列腺炎与自体免疫因素有一定关系.