精子活力低要怎么办
优质的精子对生育起着至关重要的作用，所以精子一旦出现活力低下现象，这就会给男性们造成意想不到的危害，因此无法正常生育就成为一大心病，那么精子活力低要怎么办?成为患者们关心的，下面我们就由北京家圆不孕不育医院的专家解答疑惑。
精子活力低要怎么办?做到以下几点才能提高精子的活力：
临床上，男性出现的精子活力低又称为弱精症，是临床上较常见的导致男性不育的原因之一，生育能力正常有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%则为异常，若精子无活动力为死精子症。所以想要摆脱精子活力低的现象，就要采取以下措施：
提高精子的活力方法1、戒烟戒酒。烟和酒不仅会让男性的身体健康受到危害，还会对男性的精子造成一定的影响，使得精子的数量与质量下降，导致男性精子失去原有的活力，造成男性不育，就算生育大部分也都是畸形胎儿。
提高精子的活力方法2、注意饮食。现在很多食物都有添加剂，这类添加剂也容易导致男性的精子受到影响，建议男性朋友可以尝尝吃一些没有得到过加工的纯天然食物。
提高精子的活力方法3、合理的安排性生活。很多男性的性生活都非常泛滥，您可知道长期性生活会导致男性前列腺一直保持充血状态，从而诱发男性前列腺炎，这就会导致男性精子的质量与活力受到影响。
提高精子的活力方法4、保持温度。男性的精子对于温度的要求非常严格，温度过高或过低都会影响到男性的精子的活力，因此建议大家不要到温度太高或太低的地方，一定要保持温度。
提高精子的活力方法5、工作环境。工作环境也是非常重要的，很多男性的工作地点常常处于辐射的状态下，这就容易导致男性的精子被辐射杀死、杀伤，从而导致男性精子活力与数量下降，严重的患者还可能会出现死精症。
以上内容是对精子活力低要怎么办介绍，想必大家已经有了一定的了解，所以北京家圆不孕不育医院的专家提醒患者们，一旦出现精子活力低的现象，就会对生育造成影响，因此不但要采取提高措施，还要针对治疗。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
