怎样预防无精症

• 来源：北京家圆医院
• 2013年04月22日 09:28
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无精症是导致男性不育的正要原因，近几年来，无精症已发展成是男性的一种常见病。随着无精症的高发，越来越多的男性朋友开始重视起了这种疾病，因为无精症不只是对男性患者心理上的伤害，更重要的是对家庭的威胁，那么，很多男性朋友会问‘怎样预防无精症’呢?下面，我们就请北京家圆医院的专家来给大家做个详细的介绍

怎样预防无精症

1、戒烟、酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素，所以来说，烟、酒是导致不育的重要原因。

2、专家建议少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

3、去医院做定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

4、饮食上多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等，利于精子成长的成分。

5、经常锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

6、放松心情。精神压力过大也是导致不孕的原因，男性朋友应适当放松自己，调成好自己的心态。

对于怎样预防无精症，相信大家通过北京家圆医院专家的详细介绍都了解了吧，希望以上的介绍能多患者带去帮助。如需了解更多的内容，可登录北京家圆医院官方网址进行了解，也可以和我院在线的专家，进行详细咨询。