男性如何预防精索静脉曲张

• 来源：北京家圆医院
• 2013年05月04日 14:47
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　　精索静脉曲张是较常见的男性疾病之一，给男性的身体健康造成了严重的危害，对其家庭也是一种伤害，如何预防精索静脉曲张呢?北京家圆医院不孕不育专家为我们做了以下的解答。

　　第一点、男性朋友们不要长时间保持一个动作，要经常走动，在工作的时候，尽量变换姿势，交换支撑腿的姿势，如果休息，也要尽量将腿抬高，这样可以促进血液循环。也可站起来走路放松。

　　第二点、坐着的时候，双腿要平行，尽量不要将双腿交叉放置，每隔40分钟起来活动一下。

　　第三点、平常锻炼时要注意增加腿部的力量，可以尝试一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，可以长期保持，这样可促进腿部静脉循环。

　　以上是预防精索静脉曲张的一些措施，希望男性朋友们可以保持，另外，需要注意的是，患者也需要保持自己的体型，胖瘦事宜，体重太重的话会增加腿部静脉负担;日常生活中，也不要长时间提重物;限制盐的摄入，有利于预防腿部肿胀;多吃蔬菜、水果，防止便秘。

　　若你还在为精索静脉曲张而痛苦，不妨将你的烦恼告诉专家，让专家根据你的病情为你制定合适的治疗方案。如有疑问，可在线咨询北京家圆不孕不育医院专家。