北京哪家不孕不育医院好？
如今生活和工作压力大，我国不孕不育发病率也日益升高，夫妻双方都去医院做过详细的检查，都没有查到不孕不育的相关病症。那么如何增加受孕几率?北京不孕不育医院哪家好?北京家圆医院倡导“绿色诊疗，夫妻同治”的科学诊疗理念，拥有多套特色鲜明的诊疗技术，的为每位患者制定个体化诊疗方案，系统诊治各种原因引起的不孕不育难题。
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一、掌握排卵时间
排卵期可以通过女性的生理变化来确定。有些女性会在排卵时期感到小腹阵痛，有的时候会达到痛经时的疼痛感，这是因为卵子在离开卵巢，从而会产生疼痛感。在排卵之前，阴道会分泌出类似于鸡蛋清的黏液。一般情况下，排卵期会在下次月经来前的12—16天左右，女性可以根据自己的生理周期进行推算。
二、增加精子数量、提高精子质量
受 孕成功的另一个重要的方法就是提高女性体内的精子数量以及质量。男性需要穿宽松一些的内裤与长裤，可以适当洗凉水澡。要在计划怀孕时减少抽烟喝酒，因为酒 精与尼古丁会大大减少精子数量，以及降低精子质量，较好男性要戒烟戒酒，这样胎儿也会更加健康。同时，男性需要补充维生素与微量元素，并且在计划怀孕期间 可以补一些锌硒，这些都会对提高精子质量有帮助。
三、每3天同房一次
由于精子在子宫颈内只能存活3—5天，因此较好每3天同房一次，确保女性体内有足够的精子，在女性排卵的时候可以受精。而在排卵期前几天同房是较佳的受孕时机，这是由于卵子一般存活的时间为12—24小时。
四、合理饮食
一些人认为，只要在计划怀孕的当月补充营养就可以了，但其实如果女性体内的营养过多反而会降低受孕几率。这是由于体内蛋白质、脂肪过多，会造成体液偏酸性，而过酸的阴道环境会杀死精子，同时宫颈粘液过稠，也不利于精子的进入，当然就会降低受孕几率。
五、保持心情舒畅
在 计划怀孕期间，往往夫妻双方都是有一定压力的，尤其是对于长时间未能顺利受孕的夫妻来说，算排卵日期、测体表温度等等方法，都会增加双方的压力。同时，还 会有来自社会上与家庭其他成员方面的压力。如果压力过大，则会大大降低受孕的几率。于是就形成了恶性循环。因此，夫妻双方应尽量保持舒畅的心情，即使是在 规定的受孕较佳时期同房，也可以将卧室布置的浪漫一些，增加双方的愉悦感。
北京家圆医院是北京市优生优育协会会员医院，拥有专业细分、科室齐全的医疗体系，引进一系列国际领先的高精度、高智能的专业全套诊疗设备，为临床诊断和对症治疗提供了科学的依据，北京家圆不孕不育专家组“一站式诊疗”可在较短时间内确诊不孕原因，确保诊断治疗的性、知名性。
建院以来，北京家圆医院以卓越的医疗技术已成功解决数万例不孕不育症及妇科难题，帮助不孕家庭获得美满幸福，为全国各地众多患者圆了生儿育女梦，被誉为“送子医院”。如果还有什么不明白的地方，或者还有其他的更多健康问题，欢迎咨询在线专家，或者拨打热线电话，北京家圆医院祝您身体健康!
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
