开心才是促成试管好孕的一大法宝

来源：北京家圆医院
2017年10月23日 09:51
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　　随着生殖技术的快速发展，试管婴儿技术已经成为众多不孕不育夫妇的较优选择，试管婴儿治疗不仅仅是一场怀孕生子的过程，更是一段特别的身体和心灵旅程，走在试管婴儿治疗的道路上，患者的隐私顾虑、情绪好坏及精神和身体的负担，都是影响结果的重要因素。

　　1、在试管治疗过程中较常见的负性情绪是恐惧。其中包括：担心、惧怕、不安、焦虑等。因迫切想怀孕而惧怕不孕;因病因的不确定性、治疗结果的不确定性而担心;因治疗费用的压力而不安等。据研究显示，心理压力大和焦虑的情绪都会进一步降低妊娠率，情绪好坏影响试管婴儿治疗效果。不孕不育夫妇在选择去做试管婴儿时，一定要检查自身是否符合条件去做试管婴儿，不要盲目跟从。

　　2、首先要对试管婴儿的妊娠率要有一个的认识，不可过多的患得患失，治疗的过程中要多注意与自己的诊治医生沟通，多方面的了解自身的情况，因每个患者的情况和病因各有不同，切忌在多个不同患者之间相互过度的交流，增加不必要的心理负担和忧虑。

　　3、不孕不育的夫妇通常会对通过试管婴儿技术怀孕寄予较高的期望值，致使较多患者在治疗过程中精神高度紧张。神经紧张将影响女性体内的内分泌水平，也会致使血管长期处在收缩的状态，影响卵巢子宫局部的血流，且神经紧张会使体内一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，这会对胚胎着床有一定的影响。

　　所以就要注意以下几点

　　有的认识

　　要明白，自己正在做的事情，只是通过高科技技术，帮助自己受孕，不要觉得有什么与众不同。只有放开心理负担，才能更好的与医生配合，做一位普通妈妈。

　　多与医生沟通

　　很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测，只会让自己更加焦虑。较好的方法就是有问题主动询问医生，与主治医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样妊娠率才会更高。

　　转移注意力

　　从进入治疗周期开始，很多患者就什么都不做了，不活动、不下床、放弃正常工作、学习、生活，一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了自己的压力，时时刻刻都在提醒自己，要个宝宝多不容易，不能失败!而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情，都是不错的选择。