试管婴儿孕期多运动，好处多多

• 来源：北京家圆医院
• 2017年11月09日 09:58
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　　对于不孕多年的女性朋友来说，宝宝是天赐的礼物，试管怀孕后如获至宝一样，时刻谨小慎微的呵护肚子里的小宝贝。但是，北京家圆医院试管专家表示，试管后孕期不能因为过度呵护而忽略运动哦!

　　孕期运动有什么好处?

　　一、在孕期健康方面

　　(1)孕期运动能够优化体重增长，有助于产后减掉多余的脂肪;能够稳定胰岛素水平，促使激素平衡，也能够降低妊娠期糖尿病的风险。

　　(2)孕期运动能够缓解便秘，也能够减轻关节痛，尤其是后背个骨盆的疼痛，缓解腿部的浮肿，改善骨密度。

　　(3)孕期运动还能够提升免疫系统。

　　二、在帮助分娩方面

　　运动能够强壮和拉伸肌肉关节，让身体做好准备，使分娩更轻松，缩短分娩时间。因为内啡肽的作用也能让身体做好充分的准备，分娩时尽量减少对药物的依赖。

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　　三、在调节情绪方面

　　运动能够维持孕妈匀称的体形，爱美之心人皆有之。在改善睡眠质量方面也是相当有用，而好的睡眠本身就能调节情绪。故而运动能够改善妈妈的情绪，解除抑郁。

　　四、在胎儿健康方面

　　孕妈释放运动能够降低胎儿出生后患上肥胖症的概率，也能降低孩子早产和剖宫产的风险。

　　北京家圆医院是一家以辅助生殖(试管婴儿)为主导的国际化高规格不孕不育医院。目前北京家圆医院试管婴儿成功率超过65%，业界领先。北京市医保定点单位，汇集国内外高端辅助生殖专家，确保整个诊疗过程的性、性和成功率。如想了解更多详细信息，可以与在线专家进行交流，会有专家耐心的为您解答，申请预约号。