怎样提高卵子质量?有什么好方法呢?

• 来源：北京家圆医院
• 2011年03月06日 10:19
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　　孕育生命是是一颗精子和一颗卵子亲密结合的过程，未来宝宝的健康与否，在这一刻就已经奠定了较初的基础，那一颗精子与卵子的质量，也许决定了宝宝一生的健康。只有卵子和精子亲密结合才能够怀孕生孩子，只有高质量的精子和卵子结合才能生出高智商的宝宝，那么怎样提高卵子质量?有什么好方法呢?下面是家圆医院教你怎样能够提高卵子质量：

　　怎样提高卵子质量?有什么好方法呢?研究显示：吸烟的女性绝经的年龄比不吸烟的女性提前了2年左右，这说明尼古丁将缩短你的生育期限。在这里建议吸烟严重影响性激素分泌，容易造成行经无规律，酗酒也可能导致月经不调和闭经，还有卵子生成变异和停止排卵等现象，经常性熬夜会降低体内免疫机能，影响体内荷尔蒙分泌和卵子质量。建议女性朋友针对这几点儿来注意自己的生活习惯，这样就可以解决如何提高卵子质量这个问题，培育出高质量的卵子才能有高智商的宝宝。

　　怎样提高卵子质量?有什么好方法呢?要先培育高质量的卵子需要女性朋友注意自己的生活习惯，改掉不良嗜好，孕前一定要戒烟，香烟中含的毒素可以直接破坏女性卵巢中的卵子，它对生育能力有很大的影响。一个女人能够培育出的卵子数目是一定的，如果卵子被破坏得越多，能够怀孕并且顺利生宝宝的机会就会比较小。怎样提高卵子质量?有什么好方法呢?上面已经有了一个介绍了，在此建议想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道怎样能够提高卵子质量，尽量让自己的宝宝健康聪明一点儿。