中医角度怎么预防子宫肌瘤

• 来源：北京家圆医院
• 2011年03月30日 14:14
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　　中医角度怎么预防子宫肌瘤?患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。中医角度怎么预防子宫肌瘤?子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。

　　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　(1)饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　(2)坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　(3)中医角度怎么预防子宫肌瘤?多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　(4)常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　(5)中医角度怎么预防子宫肌瘤?忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　中医角度怎么预防子宫肌瘤?日常生活应当注意：

　　1.调护情志，遇事达观。

　　2.适时婚嫁，生儿育女。

　　3.切勿滥用激素类药物。

　　4.定期检查身体，发现疾病及早治疗。