男人趴着睡 精子量会大幅下降

• 来源：北京家圆医院
• 2011年05月14日 10:36
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　　你睡觉的时候是什么睡姿呢，仰面睡，侧卧睡，还是趴着睡？你的睡姿将会影响你的身体健康和男性的生育能力的。据说男人趴着睡，精子量会大幅下降。

　　男人趴着睡，精子量会大幅下降这是真的吗？

　　这个问题很令人吃惊，为什么男性趴着睡会导致这样呢?怎么样才能跟好的减少这样的情况，因此下面就给大家简单的说一下男人趴着睡为什么会影响精子。

　　男人趴着睡精子量会大幅下降的分析：

　　有不少男性朋友喜欢趴着睡，这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力。另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。

　　既然男人不能趴着睡那么侧卧睡

　　不能趴着睡，那侧卧呢？比如右侧卧，既不会压迫心脏，又不会压迫到阴囊，应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现，那就是睾丸的扭转。

　　常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还动来动去，双腿扭来扭去，意外就会容易发生。

　　那么较好要怎样睡呢？

　　男人而言较好的睡眠姿势是仰卧，仰卧能消除以上所说弊端，还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。

　　北京家圆医院提示：男人趴着睡会导致精子量大幅下降，侧卧睡有可能导致睾丸扭转，所以男人较好还是仰卧睡，这样会更好的保护生殖器官。