别让压力引起你卵巢的早衰

• 来源：北京家圆医院
• 2011年05月30日 15:23
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　　别让压力引起你卵巢的早衰，我国妇女更年期多发于40—60岁，工作和家庭双重压力，工作节奏加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状，特别是40岁以下年轻女性，所以说别让压力引起你卵巢的早衰。

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　　据临床调查，30多岁白领女性中，30%人存在着不同程度隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。别让压力引起你卵巢的早衰，特别是40岁以下年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退侵袭。

　　别让压力引起你卵巢的早衰，很多女性因缺乏专业知识，对卵巢功能衰退并不在意，认为不来月经倒轻松；甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊；或是生育后妈妈因工作忙没引起足够重视，不知不觉错过了延缓卵巢衰退机会。

　　出现卵巢功能衰退若不及时治疗，会使年轻妈妈出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱、失眠、潮热、盗汗等症状。对于白领女性来说，隐性更年期多数处于绝经过渡期。

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　　别让压力引起你卵巢的早衰，北京家圆医院专家建议，白领女性可通过心理干预缓解紧张情绪，消除恐惧与忧虑，放松因心理压力导致更年期提前，同时还应加强锻炼、合理饮食，饮食要荤素搭配，控制高脂肪和糖类摄入，清淡忌厚味，多食豆制品。