男性精子成活率低要注意什么

• 来源：北京家圆医院
• 2012年03月07日 10:42
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　　男性的精子成活率低的话，就无法让女性受孕。如果男性朋友患有精子成活率低的话，就应该及时到正规医院检查。那么，男性精子成活率低要注意什么?下面就请北京家圆医院不孕不育专家为大家介绍一下。

　　男性精子成活率低要注意什么?

　　1、应该多吃绿色蔬菜。因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　2、男性朋友经常去体检。病菌的感染也是男性不育的重要因素，男性朋友需要接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　3、一定要多参加锻炼。男性身体如果过度肥胖，就会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

　　4、较好少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　5、男性朋友平时要放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。

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　　以上就是北京家圆医院专家对男性精子成活率低要注意什么进行的介绍。专家提示：男性朋友一定要养成良好的习惯。如果不小心患上了精子成活率低的疾病，一定要及时到正规、专业的医院进行检查并治疗。