男性如何预防无精症

• 来源：北京家圆医院
• 2012年03月26日 17:49
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　　无精症是男性不育的中主要的原因。所以，男性朋友也要引起重视。日常生活中要加强预防。那么，男性如何预防无精症?下面就请北京家圆医院不孕不育专家为大家详细的介绍一下，希望对大家有所帮助，

　　男性如何预防无精症?

　　1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　2、营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　3、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　4、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

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　　以上就是对男性如何预防无精症做出的介绍，希望对大家有所帮助。北京家圆医院专家表示:如果男性朋友出现了不育的话，要及早的到专业的医院进行检查，详细的查清楚病因对治疗有很大的帮助，如果您还有更多问题。点击本院的专家在线咨询，会有知名的专家亲自为您解答。