哪些饮食习惯会造成女性不孕呢
饮食习惯也可以惹上不孕症?很多人可能都会疑惑，但是答案是肯定的。现代社会出现不孕不育的年轻夫妻越来越多，有一部分则是因为不良的饮食习惯导致的不孕不育。那么，哪些饮食习惯会造成女性不孕呢?下面，就请北京家圆医院不孕不育为大家详细的介绍一下。
哪些饮食习惯会造成女性不孕呢：专家表示：
1.贪吃零食
冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的较爱，经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经周期。
2.高油脂、高蛋白饮食。
与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。
3.酗酒、吸烟。
酒精能杀死男性精子，可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。
4.不吃早餐。
睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。
5.老吃素。
很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。 生个孩子，对很多事情都特别注意。
6.吃过多熟食。
很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
以上就是北京家圆医院专家对“哪些饮食习惯会造成女性不孕呢”做出的介绍，希望对大家有所帮助。专家表示：以上的六种饮食习惯看似平常，却是真正的不孕不育凶手，注意平时的饮食习惯，养成一个健康良好的生活方式，相信会给不孕不育的家庭带来惊喜。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
