怎样预防无精症的出现

• 来源：北京家圆医院
• 2012年04月20日 11:15
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　　无精症的危害是很大的，可以导致男性失去健康的身体，也可以导致男性不育，因此，专家建议男性要做好对无精症的预防，那么，怎样预防无精症的出现?下面，就请北京家圆医院不孕不育专家为大家详细的介绍一下，希望对大家有所帮助。

　　怎样预防无精症的出现?专家的具体介绍如下：

　　1、保持适当的运动：运动不仅可以保持健康的体力，还是的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　2、营养：男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　3、定期体检种疫苗：男性的免疫能力其实并不如女性。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　4、学会清洁自己：男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　以上就是对“怎样预防无精症的出现”做出的介绍，希望对大家有所帮助。温馨提醒：如果一旦发现自己有无精症的症状，一定要及时去正规医院就诊治疗，以免耽误病情。如有问题，请点击在线咨询专家，专家会详细为您解答。