如何预防早泄

• 来源：北京家圆医院
• 2012年05月10日 17:24
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　　早泄是一种非常严重的疾病，它不仅会带给男性严重的心里伤害，而且也会严重影响男性的心理健康。那么如何预防早泄呢？下面请北京家圆医院不孕不育专家为我们介绍一下。

　　如何预防早泄？早泄的预防方法有以下几点：

　　一、夫妻双方要地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　二、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　三、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　四、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　五、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　六、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　以上是关于如何预防早泄的介绍，希望对大家有所帮助，预防早泄可以避免男性不育症的发生，如果还有其它关于早泄的问题，可以在线咨询我们的专家，专家会为您做详细的解答。