少精症饮食需要注意什么

• 来源：北京家圆医院
• 2012年05月20日 13:28
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　　随着男性朋友生活工作的日益加重，难免会碰到精子问题，精子是男性生育下一代的基础，精子的数量和质量关系到男性的生育能力，少精症是精子精液异常的一种，那么少精症饮食需要注意什么？下面请北京家圆医院不孕不育专家为我们介绍一下。

　　少精症饮食需要注意什么？少精症饮食需要注意以下几点：

　　1、少喝可乐，可乐里所含的咖啡因等成分，对精子有杀伤作用。

　　2、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、稣鱼、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、葡萄干等。

　　3、少吃棉子油、芹菜、香蕉等。

　　4、精氨酸是构成精子的主要成分，并有提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。

　　5、食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

　　以上是关于少精症饮食需要注意什么的介绍，希望对大家有所帮助，少精症让男性失去生育能力，要尽快检查治疗，才能恢复生育能力。如果还有其它关于少精症的问题，可以在线咨询我们的专家，专家会为您做详细的解答。