怎样提高怀孕几率

• 来源：北京家圆医院
• 2012年06月14日 13:44
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　　完整的家庭是很多人都追求的，但是随着生活节奏的加快，很多朋友都出现了不孕不育的现象，很多人都想方设法想要有一个可爱的宝宝，那么怎样提高怀孕几率呢？这是很多朋友的疑问，北京家圆医院不孕不育专家介绍说关于怎样提高怀孕几率只要掌握了方法，把握了时间就能让自己快速的怀孕。

　　1、怎样提高怀孕几率？要做孕前的检查：做孕前检查身体健康的情况下再怀孕。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。

　　2、了解自己排卵周期：关于怎样提高怀孕几率不孕不育专家认为，排卵期容易怀孕，要掌握好这个时间。排卵试纸也有助于预测怀孕的较佳时间。如果经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，独有的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

　　3、怎样提高怀孕几率要注意不用担心怀孕的较佳体位：多数男士会认为，男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。

　　4、 性交之后立即躺下：人们都认为，性交完了之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这种意识并不。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

　　5、 性交避免太频繁：即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。

　　6、 经常锻炼身体：经常锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，不孕不育专家建议较好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动。

　　通过以上对怎样提高怀孕几率的相关介绍，大家都有了一定的了解了吧，如果还想要了解更多的关于不孕不育的知识，现在可以在线咨询，北京家圆医院不孕不育专家会给大家一个更加详细的介绍。北京家圆医院祝您早日拥有一个可爱的宝宝。