男性精子活力不足怎么办
婚姻的幸福是健康在夫妻双方都健康的基础之上的。若其中一个的健康遭受到威胁。很可能会受到很大影响，不孕不育症的发生让让幸福渐行渐远。精子活力不足是影响男性不育的一个原因。男性精子活力不足怎么办，一定要想办法治疗好是关键。北京家圆不孕不育专家教你怎样提高精子活力。
男性的精子活力不够一般没有明显表现，大都是因婚后不育而去医院就诊时通过精液检查才得知。但也有一些患者可见阳痿、性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软等肾阳肾气不足或见小便不畅、淋漓不尽、小便短赤、口苦咽干等湿热内蕴的表现。所以精子活力不够是引起的重要原因之一。
男性精子活力不足怎么办，采取治疗的相关措施是关键。怎样提高精子活力。可以从饮食方面进行，但是饮食只能是缓解的作用，并不能治疗好，较好的办法还是去医院检查看看。让专家为你确定合适的治疗方案。
1、选择优质蛋白质、精氨酸食品
优质蛋白质，是形成精液较为主要的原材料。缺少蛋白质肯定会影响精子质量。因此，日常生活中可多吃些富含高蛋白质的食物：如瘦肉、牛羊肉、猪脊髓、蛋类、鱼虾、狗肉、鸡鸭、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成分，缺乏会导致少精症。富含精氨酸的食物包括：膳鱼、蹄筋、海参、豆制品、黑色、瘦肉等。
2、补充各种维生素
身体各种维生素，对精子也有一定的影响。可以为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受任何侵害等作用。其中维生素E，和生殖系统有很密切的关系，可以防止性器官提前老化，增强精子活力等。
3、增加微量元素
男性精子活力低下，可多增加些矿物质，尤其是微量元素的摄入量。男性前列腺、睾丸、精液本身都含有很高浓度的锌，身体缺乏锌元素，会导致精子稀少、或是睾丸萎缩现象。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡顿含锌较多，可以多吃。
男性精子活力不足怎么办，饮食并不能起到什么作用，北京家圆不孕不育专家建议：药物治疗再结合食物的辅助治疗，对疾病恢复是有一定好处的。如果你对怎样提高精子活力还有什么疑问的话，不妨进行在线咨询。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
