怎样提高精子的活力

• 来源：北京家圆医院
• 2012年08月18日 15:59
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　　怎样提高精子的活力?精子活力低会导致男性不育的发生，因为精子活力低导致的男性不育占有30%左右，那么如何提高精子的活力呢?下面我们就请北京家圆不孕不育医院专家来给大家做一个详细的介绍，希望对大家有所帮助。

　　怎样提高精子的活力?专家针对如何提高精子的活力做了以下的介绍：

　　一、养成良好的生活习惯

　　日常生活习惯是男性需要注意的。作息时间要掌握好，不要长期熬夜，做到早睡早起;注意清洁卫生，保持居住环境的整洁。

　　二、避免长期手淫

　　长期手淫对身体的伤害很大，会增加前列腺炎的发生，前列腺炎对男性的生育有影响，要避免长期手淫。

　　三、树立预防性疾病的意识

　　性传播疾病也会导致不孕不育，要摒弃不洁的性生活，预防多种生殖性传染病。

　　四、注意日常饮食

　　饮食要以清淡为主，避免吃辛辣油腻的食物，戒烟戒酒，烟酒中的有害物质是导致精子活力低下的原因。

　　怎样提高精子的活力?相信大家通过以上北京家圆不孕不育医院专家的相关介绍的，大家对如何提高精子的活力都有了自己的认识了吧，出现了其他的疑问，大家可以点击在线咨询，专家会给大家一个更加详细的解答。