精子成活率低吃什么好
很多年轻人忙于工作，却从来没好好的吃过一顿饭。长期以往的下去，身体自然承受不住，尤其是精子成活率低的患者，更是不能如此。精子成活率低吃什么好，北京家圆不孕不育医院专家指出：精子成活率低患者的饮食有一定的讲究，并不是想吃什么就可以吃的，有些食物对患者的身体是很不利的。
精子成活率受到影响较大的因素就是在生成以及与卵子结合的过程，如果在生成过程存在疾病或其他病毒感染以及在结合过程精液所提供的能量或营养不足，都会造成精子成活率低。精子成活率低患者的饮食注意事项，精子成活率低吃什么好，一定要按照专家的指示去做。主要有以下几点：
1、多食含锌食物：缺锌会使精子数量减低，并影响性欲，含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。
2、多食富含氨基酸的食物：也能够适当的食用一前可适当服镇些富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
3、补充钙元素：钙是人体必需的一前可适当服镇种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
4、动物的内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的关键原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
精子成活率低吃什么好，并不是患者想吃什么就可以吃的，一定要按照专家的指示去做。若你还有什么不清楚的话，不妨在线咨询北京家圆不孕不育医院专家。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
