自助妇检，一学就会

• 来源：北京家圆医院
• 2009年09月18日 11:08
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 知道女人的爱情婚姻和家庭幸福，与什么关系较密切吗？不是脸蛋和身材，而是你的生殖系统：你的气色、与丈夫的和谐度、能否生育宝宝以及每天的生活质量，都相当程度上取决于你生殖系统的健康状况。但是，你却甚少了解她？不知道她是否运转正常？她出了问题给你信号，你却看不懂！那就赶紧跟着学吧。

1.（盆腔结构图）对照生殖系统结构图，用手指轻轻触摸小腹，试着感觉自己的卵巢、输卵管、子宫、宫颈、阴道的位置，想象她们在配合默契的运转，同时注意以下问题：
有无压痛？有没有肿块？是否常常感觉腰骶部不适或疼痛
解析：压痛、肿块、腰骶部疼痛多预示着妇科肿瘤的存在，要及时就医确诊。
即使答案全部为否，也不能说明没有问题，有些微小肿块自己很难发现，只有借助医生的触诊和B超检查，才能发现。

A（正常）      其它选项（异常）
2.检查下自己的小裤裤，看看白带怎么样
看颜色  A.白色   B.黄色或黄绿色   C.带有血丝 

闻味道  A.无味   B.腥臭   C.奇臭 

辨质地  A.稀糊状或蛋清样，量少  B.粘稠如脓液   C.稀薄如水
解析：白带异常预示着某种妇科炎症，如阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等。

3．回忆下你的月经
月经周期  A.21~35天左右     B. 无规律      C.但停经超过三个月（未怀孕）
经期经量  A.2~7天，量适中   B.10左右，量较多  C.2天左右，量很少
颜色      A.暗红色，偶有血块  B. 鲜红色     C.颜色发黑，血块多
痛经      A.偶有，不严重，从初潮就开始   B.经常，较严重，后来发生 
解析：月经异常预示卵巢子宫或内分泌方面的疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症等。

4.用手指轻轻触摸、观察自己的外阴
触感  A.平滑   B.有结节状或小米粒样突起  C.有皲裂、发硬现象
色泽  A.有色素沉淀，较均匀  B.发红  C.白色斑块
感觉  A.无不适  B.瘙痒  C.疼痛
解析：外阴异常预示的疾病有外阴炎、外阴白色病变、外阴白癜风等。

妇科自检只是正规妇科检查的补充，要了解自己生殖系统的健康状况，还应到医院进行科学的妇科检查，它通过妇科医生的触诊，阴道镜、B超检查，以及实验室检查，对女性的生殖系统做出科学的评估，让女性对自己生殖系统健康状况有一个充分的了解。

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