如何提升精子活力

• 来源：北京家圆医院
• 2012年11月24日 15:36
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　　精子活力低，容易导致不育症的发生，如何提升精子活力，成了很多男性朋友的关注的话题。北京家圆不孕不育医院专家指出：精子活力低除了找对病因，积极的治疗以外，后期的饮食调理，也是辅助治疗的关键。建议患者早去医院，按照医生的吩咐去做。

　　精子活力低如何提高，饮食调理是辅助治疗的关键，饮食方面一定要注意以下几点：

     精子活力低怎么治疗？

　　1、钙元素。钙对精子的运动，体能，维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应留意多摄食些富含钙的食物。

　　2、精氨酸。精氨酸是构成精子头产的主要成分。精氨酸有进步精子活动的能力。

　　3、含镁食物。多吃含镁食物有利于精子活力的进步，含镁较的食品有大豆，马铃薯，核桃仁，燕麦粥，通心粉，叶菜和海产品。

　　4、多食含锌食物。含锌食物能够增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎，虾，蛤，贝类，动物肝，胡桃仁，牛乳，豆类，麸皮及莲子等是必要的。

　　北京家圆医院专家提醒：合理且有规律的饮食，有助于疾病的更快康复，若你对以上专家的介绍还有什么不清楚的话，不妨在线咨询。