精子质量不好怎样才能提高
目前，大多数男性由于自身出现了精子质量不好的现象，因此痛苦不已，但是由于该病症是导致男性不能正常生育的重大原因，所以发病后积极采取科学的治疗才较重要，那么精子质量不好怎样才能提高就成为大家关心的，下面我们就请北京家圆不孕不育医院的专家详细介绍。
精子质量不好怎样才能提高?做到以下几点相当重要：
家圆医院的专家指出，男性们一旦出现精子质量不好，就会引发无精、少精、弱精或是死精等病症，这些都可导致男性的不育症。特别是弱精症，由于精子质量不好，即使是受孕成功了，其受精卵的质量也不稳定，而且随时可能出现死胎、流产以及胎停育等情况的发生，对女性危害极大。因此精子质量不好所造成的后果很严重，要及时治疗，更要及时提高精子质量。临床上，要想提高精子质量应该注意下面这些：
提高精子质量方法1、心情开朗。减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
提高精子质量方法2、经常的锻炼身体。如果男性自身患有一些疾病，或者是过于的肥胖，对生育都会有影响的，因此，经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，这样可以预防疾病的发生，还可以避免过度的肥胖。
提高精子质量方法3、经常接触放射性物质。高温环境下工作以及接触毒物较多的人员应注意防护，因为睾丸对放射线、高温、毒物是十分敏感的，因此，这些不良的因素都要避免。
提高精子质量方法4、男性要戒烟忌酒。男性经常的吸烟是导致精子数量下降的主要原因，大量的喝酒也会影响精子的质量。因此男性戒烟忌酒势在必行。
提高精子质量方法5、男性应该注意少去桑拿房、高温蒸浴等等。这会直接的伤害精子，抑制精子的形成，导致不育的情况发生。
以上就是关于精子质量不好怎样才能提高的相关介绍，相信大家已经有了全新的认识，所以北京家圆不孕不育医院的专家提醒说，男性们一定要对精子的质量重视，否则就会对生育产生影响。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
