什么会影响精子质量

• 来源：北京家圆医院
• 2012年12月10日 16:55
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　　精子是男性孕育生命的源泉，对于女性朋友怀孕，是至关重要的一部分。生活中一定要避免精子质量不受影响，什么会影响精子质量，北京家圆不孕不育医院专家指出：影响精子质量的原因有很多，抽烟、喝酒、不良情绪等等，都可能影响到精子的质量。

　　精子质量的影响因素有哪些?主要有以下几点：

　　1、温度。精子的成长需要低温，当环境温度比体温低1℃-2℃时，它才能顺利产生精子。若温度太高的话，就会影响到精子的质量。

     精子质量低如何提高？

　　2、年龄。随着年龄的不断增长，男性的生养能力会逐渐下降。与女性卵子数目有限相比，男性产生精子的能力要强得多，但是，老年男性精子的“游动能力”与年轻男性相比显然不足。因此，这种正常生理上的影响，男性不必忧心忡忡。

　　3、饮食。精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调，偏食、挑食，不喜欢吃动物性食品，天永日久，可使体内含锌量下降，亦影响男性精子的质量。此外，也需要留意咸鱼、肉类加工品(如香肠、火腿)、腌制蔬菜要少吃。这些食品中可能含有亚硝胺类化合物，也是强致癌物。

　　4、环境。长期生活在化学物质多的环境中，会干扰生物体内的内分泌系统，甚至导致生殖性能，生殖器官畸形。因此，处于生养期的男性应避免化学接触和盲目服治疗品。

　　北京家圆医院专家提醒：生活中，一定要注意改变不良恶习，尤其是在准备怀孕的时候，一定要注意避免抽烟、喝酒。准备要宝宝之前，一定要注意做好孕前检查。