怎样提升男性精子成活率

• 来源：北京家圆医院
• 2014年01月10日 15:24
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　　精子成活率直接关系着男性能否顺利生育，如果出现问题则可能会导致男性不育症，影响婚姻幸福。怎样提升男性精子成活率，成为广大患者们的特别关注，下面我们就请专家对此来进行一个介绍。

　　北京家圆医院马选民专家介绍说，要想提升男性精子成活率，需要从日常生活的点点滴滴开始抓起，具体如下所示：

　　避免高温：精子成长过程要求低温，否则精子就会死亡，如果男性有洗高温热水澡的习惯，将会使精子数量逐渐减少，较终导致不育。

　　避免压力过大：心情不好，长时间情绪不稳定，可直接影响神经系统及内分泌功能，使睾丸生精功能异常，严重者会导致不育。

　　避免过度手淫：手淫频繁、性生活过早，可导致阳痿，还会使每次射精所含的精子量减少。

　　避免饥饿：精子生长需要摄取营养物质，部分男性饮食单调，有挑食、偏食习惯，长时间下来可使体内含锌量降低;微量元素锌被称为夫妻和谐素，精子数量低下到30%-40%，可男性丧失生育的能力。

　　戒烟戒酒：吸烟、酗酒是男性精子的天敌，部分男性体内对香烟中毒素很敏感，香烟中尼古丁可杀伤精子;酗酒不但可导致生殖腺功能低下，使精子中染色体发生异常，还可导致胎儿畸形或发育不良。

　　温馨提示：发现精子活力低下现象，一定要及早采取治疗措施，科学检查病因是关键，不可延误疾病较佳治疗时间。

　　怎样提升男性精子成活率就介绍完了，相信大家已有所了解，如果还有任何疑问，请点击北京家圆医院在线咨询，与专家一对一直接沟通!