基础体温测排卵介绍

• 来源：北京家圆医院
• 2014年12月22日 09:43
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　　基础体温测排卵介绍.备孕女性对基础体温这个词都不陌生,知道通过基础体温能确定排卵日期,但对如何测定基础体温、基础体温原来不是很了解,下面就为大家详细介绍.

　　基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温,是指妇女经过6-8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温.基础体温通常是人体一昼夜中的较低体温.

　　基础体温变化的机理

　　体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感,一定量的孕酮(12,8nmol/L)即可引起体温升高.

　　女性排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化.高温期约持续12-16天(平均14天).若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮.若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌孕酮,体温持续高温.若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,所以体温将持续低温.

　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中以排卵日为分隔,排卵前为卵泡期,排卵后为黄体期.卵泡期长短不一定,但正常的黄体期固定约为14天上下两天.

　　如何测量基础体温

　　建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界. (36度--刻度10; 38度--刻度50).

　　将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上 .

　　早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品.

　　测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持.一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题.

　　在月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明.

　　基础体温的作用

　　1 判断是否排卵指导备孕

　　一般卵泡期基础体温为36.5℃,黄体期上升0.5℃以上,因而出现双相表现,表示有排卵,若单相型无后期升高的体温曲线,提示无排卵,其见效率为70%~80%.

　　如果在24小时之内,体温增高了0.3~0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态.

　　另外,基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度.如果基础体温高温期较长,可以持续13~14天,那么就表示卵子的质量不错.

　　2 诊断早孕和判断孕早期安危

　　如果持续两周以上较高的基础体温,就要考虑去医院检查一下,因为你有可能是怀孕了.若≥20日可确定为早孕.在孕早期BBT曲线渐渐下降,表示黄体功能不足或胎盘功能不良,有流产倾向.

　　3 观察黄体功能

　　排卵后BBT应立即上升,且持续在高水平≥11日.若BBT呈阶梯形上升,曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升<11日,可诊断为黄体功能不足(1uteal phase defeot,LPD).

　　4 提示其他病变

　　经期BBT不降低,可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产,子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热.原发闭经患者BBT呈双相型时,应考虑子宫性闭经,如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等.

　　5 推算适宜的内膜活检时间

　　周期不规则的患者,要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能,应在BBT上升后估计下次月经来潮前2~3日作内膜活检.

　　常见的基础体温变化解读

　　1 排卵

　　当女性月经来临时,基础体温为低温;排卵之后,基础体温则会转为高温.一般来说,女性在排卵24小时之后,受精的比率会变得比较低;但是,男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时.所以,在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房,可以每隔两天行房一次,这样可以增加受精几率;若等到基础体温达到高温时再行房,那怀孕的几率就已经降低了.

　　2 多囊卵巢

　　此类病患以"胖"为表征,往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准.表现在基础体温上则是:高温期较短,严重的还可能是经常性低温.有这种情况的女性,通常有家族性遗传糖尿病,如怀孕生子,则属于妊娠糖尿病的高危险群.

　　3 卵巢功能不好

　　卵巢功能不好的人,通常基础体温的循环周期会缩短,原本的28天,可能慢慢会变为24天或22天,高温期也相应缩短.

　　4 泌乳素过高

　　泌乳素高,基础体温的高温期就会缩短,其卵子的质量也较差,所以不容易怀孕或容易流产.

　　5 危险期(易受孕期)

　　基础体温为高温期属于期(不易怀孕期),低温期则属于危险期,但低温期也会有个别差异.比如对年轻女孩而言,她们的卵巢功能好,分泌物多,危险期就相应的长一些,精子在子宫内存活的几率也会相对比较高.所以,很可能在排卵前5天开始,就必须看作是危险期.

　　如果夫妻经常选择在危险期行房,却一直不见怀孕迹象,那么就必须去医院检查找出原因,到底是男性的精子数量不够,还是女性的输卵管不通,或是有其他方面的原因.