怎样孕育健康的宝宝?

• 来源：北京家圆医院
• 2015年01月09日 12:03
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　　怎样孕育健康的宝宝?专家说，想要孕育健康的宝宝，要注意一些事情，在备孕的时候就要改掉一些坏习惯。那么，具体的有哪些呢?

　　1、不要在人体生理节律低潮时间里受孕

　　科学研究表明，每个人从出生成长衰老到生命的终止，身体内一直存在着体力、情绪、生理、智力等多方面的周期性变化，这种周期性的变化即是人体生理节律。

　　人体处于生理低潮期，身体易出现疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，容易被病菌感染。身体处于低潮期的父母孩子的智力会有所下降。

　　2、不要在身心不佳或者同房次数不恰当时受孕

　　研究证实，夫妻双方在身体状态良好，心情愉悦时同房受孕，会使内分泌系统分泌出大量有益健康的酶、激素等，使夫妻双方的体力智能都处于比较良好的状态。性功能比较和谐，非常容易受孕进入性高潮。

　　反之身体和心情的状态欠佳，都会影响精子和卵子的活力，不利于发展成优质的受精卵，影响胎儿的发育。

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　　北京家圆医院专家提醒：能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸。但这些内容仅供参考，一切诊断和治疗请遵从医生的指导。