吃什么有助于受孕

• 来源：北京家圆医院
• 2015年10月23日 16:35
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　　美食人人都爱吃，但是有些食物多吃了会影响身材，更会影响我们的健康。可见，饮食还是有好坏之分的。由于不孕不育症的频繁发生，让很多育龄女性都十分的担忧。吃什么容易受孕，北京家圆不孕不育医院专家指出：饮食在一定程度上也可以增加怀孕的几率，对胎儿的健康也是很有利的。应该多吃酸的食物。吃什么有助于受孕以下是详细的介绍。

　　合理有规律的饮食更容易受孕。吃什么容易受孕，不孕不育专家指出：须在怀孕之前，至少3个月开始补充。含叶酸丰富的食物：动物肝脏、蛋类、鱼类、各种绿叶菜等。当然，吃这些还不够，吃什么有助于受孕。以下的食物是关键。

　　1、香椿

　　多吃香椿可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，女性吃了可以增加怀孕的几率，故有“助孕素”的美称。

　　2、鱼鳔

　　鱼鳔含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细胞的生长、发育，准备怀孕前男性使用，对于助孕的效果颇佳。

　　3、海产品

　　海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高精子的数量和质量。此外，各种海藻类食物，如海带等是非常好的碱性健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素。多吃碱性食品可以避免酸性体质，减少对受孕的不利因素。

　　吃什么容易受孕，相信你一定有所了解。关于想要怀孕的女性的饮食应该吃什么。你是不是更加了解了呢?若你还有什么不清楚的话，不妨在线咨询北京家圆不孕不育医院专家。